测海拔这事儿，说白了就是两个劲儿：你得对上眼，还得对上脚。大量人拿着个 GPS 就认定自己高了一仗，结局站在山坡上往山下瞅，光脚底发麻，心里还嘀咕如何海拔没变。
实际上地形是活的，GPS 给的是点位，你感知的才是海拔。 最基础的，就是看眼。人眼能直接给个大约，但准头不中。
那会儿大伙儿靠“人眼看”，也就是老话说“隔山打牛”，隔着山看牛高就当作那山猛。
后来有了望远镜，略微靠谱点，但视野受限，还得离得近，这实际上也是把距离换算成了视角，本质上还是把海拔压在小屏幕里看。到了现代，手机 APP 倒是撇脱，比如你定个 500 米的高山，界面里直接有个海拔刻度，下载后能大约判断高度，但有个致命难题：手机屏幕是平的，人眼是圆的。当你把眼对准屏幕上的那个数字时，视网膜上的图像被压缩了，你感觉不到压缩，但大脑却在计算可视范围。
这就好比你在看监控画面，画面是你的视野，但你当作那是真世界。 要把厘米级就连毫米级的精度做到手，实际上是跟脚打交道的。大量人习惯“听天书”，脚翘起来，头平着，眼看脚尖的水平面，认定脚是直的，那头顶就是平的，仿佛天塌不下来。但这彻底是错觉。山是凸起的，脚翘起来了，所谓的“水平面”实际上是个斜面。
这时候，脚底的投影面积变了，但垂直高度没变。
这就是所谓的“脚抬头上移”，看起来脚抬高了，实际上脚下的泥巴也没如何动。 想要把这种偏差拉回来，就得学会“看脚”。找个没人的地方，要么在山腰找个保险的缝隙，把脚丫子放平，视线与脚底平行。
这时候，脚底那个最宽的地方（脚掌最宽处）投影到山腰，你看到的轮廓线，才是真正的垂直高度线。
这就好比盖楼，你站在楼顶看远处的山，感觉楼盖高了，实际上是你把楼移走了。为了验证这个理论，有些登山党会把脚垫在虚空中，用脚指头去测，结局发现脚指头都要陷进土里，说明脚底实际上被抬起来了。真正的海拔，是脚底接触的大地距离。 要是要测得特别准，还得懂个“假高”的坑。大量人认定“越顶越高”，南方的高山认定海拔挺高，北方的小山认定海拔挺低，实际上这叫“假高”。就像你站在超市收银台，认定离城挺远，实际上离城也就几百米。出于收银台是建在商场里的，商场也在城市里。测海拔核心就是排除“地形起伏”带来的误差。
比如你是测珠穆朗玛峰，你站在峰顶，脚底离地球表面的距离是 0 米，但人眼看到的对比面是珠穆朗玛峰顶，这时候你测到的“海拔”实际上是珠峰顶相对于地球表面的高度，而不是你头顶离地面的距离。 故此，测海拔实际上是个心理游戏，也是个物理陷阱。你得明白，你看到的数字，只是你眼对着某一面山所看到的高度。
要是你站在山顶，看下面的山，那山是低的；要是你站在山脚，看上面的峰，那峰是高的。同一个海拔，在不同位置，你感觉到的“高度”天差地别。 举个例子，你去西藏，那地方海拔肯定挺高，但你要是在城市里看远处的高山，那山看起来也就那么回事。大量游客误当作去了高海拔就等于高了，实际上不然，他们脚下踩的是平原，头顶却是云端。
这时候测海拔，就得把脚踩实了。在户外，能够用步子丈量，每走一步，就对应一个垂直高度。
比如走 100 米，垂直上升 100 米，这样就不需求复杂的仪器，也不需求平视。 还有一些细节要抠。
比方说，山脊线、山谷线，这些线在视觉上会扭曲。
有时候你跟着脚走，认定一直在爬，实际上是在走斜坡。
这时候测海拔，就得把脚放正，垂直于手，看着前方地面的投影。就像你爬楼梯，每上一步，你就往上走一层，这时候你感觉自己在爬，实际上是在抬头看地板。 最终得提一句，测海拔不能光靠感觉。随身携带一个高精度的 GPS 要么经纬仪，能够先测个大约。
然后带着 GPS 下山，把 GPS 数据打印出来，你再拿脚去对比。你会发现，GPS 给你的数字和你脚底测出来的数字不一样。把 GPS 的数值和脚底的投影面积对应起来，就能把那种“我认定我高了”的错觉给抹掉。 实际上测海拔不是为了炫耀多高，而是为了保险和准。出于山是遮风挡雨的，但也是悬的。
要是不知道脚下多深，要么头顶多高，一旦遇到坡度陡变的地方，要么不小心滑下去，后果可能不轻。
故此，测海拔，归根结底就是让人脚心里踏实，眼心里不慌。别总想着把手机上的数字当回事，脚踩得实了，你就知道你是几公里了。